Olumlu ve olumsuz duygu arasındaki
farkın bazen anlaşılmadığı gibi, isteme ve ihtiyaç duyma arasındaki fark
da anlaşılamayabilir. İkisinin arasında ince bir çizgi vardır. İstediğiniz bir
şeye odaklandığınızda, bilinç altınız size olumlu duygular sunar. Oysa
ihtiyacınız olan bir şeye odaklandığınızda, bilinçaltınız olumsuz duygular
çıkarır. Çünkü üzerine koyduğunuz anlamlar farklıdır. Bu durum istediğinize
değil, sadece ihtiyaç duyduğunuza odaklanmanızla ilgilidir.
Eğer istediğiniz şeyin eksikliğine
odaklanırsanız, bilinçaltınız düşüncenizi yoğunlaştırdığınız şeyin kendinize
çektiğiniz şey olduğunu bilir. Bilinçaltınız, eksikliğe koyduğunuz anlamı ve
aslında onu istemediğinizi bilir. Buna karşın ne istediğinizi de bilir ve
olumlu- olumsuz duygular aktive ederek size aradaki farkı görebileceğiniz bir
rehberlik sunar. Çözüme odaklanmak, kendinize mutlu hissetmenizi sağlar. Bir
soruna odaklanmak ise sizi mutsuz eder. Bu aradaki fark belli belirsiz olsa da,
çok önemlidir. Çünkü kendinizi iyi hissettiğinizde, deneyiminize istediğiniz
şeyi çekersiniz. Mutsuz olduğunuzda ise istemediğiniz şeyler deneyiminize
çekilir.
Kaynak:
Mustafa Kartal
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder