Hangi düşünce hangi hastalığı yaratıyor? (I – İ)

Bu listeye bakarak geçirdiğiniz ya da geçirmekte olduğunuz hastalıklarla, listedeki olası nedenler arasında bir bağlantı olup olmadığını görün.

Fiziksel bir sorununuz olduğunda listeyi kullanmanın iyi bir yolu:

1-Sorunun zihinsel nedenine bakın ve bunun sizin için doğru olup olmadığını düşünün. Değilse, sessizce oturun ve kendinize sorun: “Bende bunu yaratan hangi düşünceler olabilir?”

2-Şu sözleri tekrar edin: “Bilincimde bu koşulları yaratan düşünce kalıbını bırakmaya hazırım.”

3-Yeni düşünce modelinizi birçok kez tekrar edin.

4- İyileşmenin zaten başlamış olduğunu varsayıp, kabul edin. Durumunuz üzerinde her düşündüğünüzde, bu dört basamağı tekrar edin.

İ - 

İçe dönmüş TIRNAK: 

Olası Neden: 

İlerlemekten duyulan endişe ve suçluluk duygusu.

Yeni Düşünce Modeli:

Hayatta kendi yolumu çizmek en doğal hakkım. Güvenliyim. Özgürüm.

İdrar Sorunları: 

Olası Neden: 

Endişe. Eski, düşünceler saplanma. Bıkkınlık.

Yeni Düşünce Modeli:

Eskiyi kolaylıkla ve rahatlıkla bırakıyor ve yeniye hayatımda yer veriyorum.

İdrar yolu enfeksiyonu: 

Olası Neden: 

Genellikle karşı cinse veya sevgiliye duyulan öfke. Başkalarını

suçlamak.

Yeni Düşünce Modeli:

Bu koşulları yaratan bilincimdeki kalıpları değiştiriyorum. Değişmeye hazırım. Kendimi seviyorum.

İktidarsızlık: 

Olası Neden: 

Cinsel baskı, gerginlik, suçluluk. Toplum baskısı. Önceki eşe duyulan öfke. Anne korkusu.

Yeni Düşünce Modeli:

Cinsel gücümü kolaylıkla ve zevkle ifade ediyorum.

İltihaplanma : 

Olası Neden: 

Korku. Son derece öfkelenme. Öfkeli düşünme.

Yeni Düşünce Modeli:

Ben sükunet içinde ve kendi merkezimde kalarak düşünürüm.

İnme –nüzul : 

Olası Neden: 

Vazgeçme, direnme. Değişmektense ölmeyi yeğleme. Hayatı reddetme.

Yeni Düşünce Modeli:

Hayat değişimdir ve ben yeniye kolayca uyabilirim. Hayatı,geçmişi, şimdiyi ve geleceği kabul ediyorum.

İntihar : 

Olası Neden: 

Hayatı yalnızca siyah-beyaz olarak görme. Başka bir çıkış yolu görmeyi reddetme.

Yeni Düşünce Modeli:

Ben olanaklar bütünlüğü içinde yaşıyorum.her zaman başka bir yol vardır. Emin ellerdeyim.

İshal: 

Olası Neden: 

Korku. Reddetmek. Kaçış.

Yeni Düşünce Modeli:

Beslenme, hazmetme ve dışkılama sistemim düzenli işliyor. Hayatla barış içindeyim

İsilik – Kurdeşen : 

Olası Neden: 

Gecikmelerden ötürü sinirlenme. Dikkat çekmek için çocuksu bir yol.

Yeni Düşünce Modeli:

Kendimi  seviyor ve onaylıyorum.Yaşam süreciyle barış halindeyim.

İştah + fazla: 

Olası Neden: 

Korku.  Korunma ihtiyacı.  Duyguları yargılamak.

Yeni Düşünce Modeli:

Güvendeyim. Hissetmek sağlıklıdır.  Duygularım normal ve kabul edilebilir şeylerdir.

İştah -az: 

Olası Neden: 

Korku.  Kendini koruma.  Hayata güvenmemek.

Yeni Düşünce Modeli:

Kendimi seviyorum ve onaylıyorum. Güvendeyim. Hayat zevkli ve güven dolu.

HASTALIĞINIZIN NEDENİNİ ÖĞRENMEK İÇİN AŞAĞIDAKİ HARFLERE TIKLAYIN…

A  B  C  Ç  D  E  F  G  H  I-İ  J-K  L  M  N  O-Ö  P  R  S-Ş  T  U-Ü  V-Y  Z

LOUISE HAY’in DÜŞÜNCE GÜCÜYLE TEDAVİ adlı kitabından alınmıştır.