
Bu listeye bakarak geçirdiğiniz ya da geçirmekte olduğunuz hastalıklarla, listedeki olası nedenler arasında bir bağlantı olup olmadığını görün.
Fiziksel bir sorununuz olduğunda listeyi kullanmanın iyi bir yolu:
1- Sorunun zihinsel nedenine bakın ve bunun sizin için doğru olup olmadığını düşünün. Değilse, sessizce oturun ve kendinize sorun: “Bende bunu yaratan hangi düşünceler olabilir?”
2- Şu sözleri tekrar edin: “Bilincimde bu koşulları yaratan düşünce kalıbını bırakmaya hazırım.”
3- Yeni düşünce modelinizi birçok kez tekrar edin.
4- İyileşmenin zaten başlamış olduğunu varsayıp, kabul edin. Durumunuz üzerinde her düşündüğünüzde, bu dört basamağı tekrar edin.
Dalak:
Olası Neden :
(Sabit fikirler,
saplantılar. Bir şeyler hakkında sürekli tedirginliklere ve endişelere sahip
olma.)
Yeni Düşünce Modeli :
Kendimi seviyor ve
onaylıyorum. Yaşam süreci benim için var, emin ellerdeyim. Her şey yolunda.
Delilik – cinnet :
Olası Neden :
(Aileden kaçış.
Hayattan şiddetli bir kaçış.)
Yeni Düşünce Modeli :
Bu kişi gerçek
kimliğini biliyor ve Evrensel Aklın yaratıcı bir ifadesi.
Denge Kaybı:
Olası Neden :
(Dağınık düşünceler.)
Yeni Düşünce Modeli :
Hayatım olduğu gibi
mükemmel ve güvenli. Her şey iyi ve güzel.
Deniz tutması – taşıt
tutması:
Olası Neden :
(Korku. Ölüm korkusu.
Kontrolü yitirme.)
Yeni Düşünce Modeli :
Her yerde barış ve
huzur içindeyim. Hayata güveniyorum.
Depresyon
–çökkünlük :
Olası Neden :
(Sahip olma hakkına
sahip olmadığını hissetmekten kaynakla-nan kızgınlık. Umutsuzluk.)
Yeni Düşünce Modeli :
Artık diğer insanların
korkularının ve sınırlamalarının ötesine geçiyorum. Kendi hayatımı yaratıyorum.
Deri sertleşmesi
(yaşlılarda) :
Olası Neden :
(Kendini hayattan
koruma. Orada olma ve kendine iyi bakabilme konusunda kendine güvenmeme.)
Yeni Düşünce Modeli :
Tamamen gevşiyor,
rahatlıyorum, çünkü artık emin ellerde olduğumu biliyorum. Hayata ve kendime
güveniyorum.
Devasız hastalık
– ümitsiz vaka :
Olası Neden :
(Bu aşamada artık dış vasıtalarla tedavi edilemez. İyileştirmek için içe
yönelmeliyiz. Bu hastalık hiçlikten geldi ve yine hiçliğe geri dönecektir.)
Yeni Düşünce Modeli :
Mucizeler her gün olur.
Bu hastalığı yaratan düşünce kalıbını yok etmek için içime yöneliyor ve artık
Tanrısal bir şifayı kabul ediyorum. Öyleyse olsun!
Dirsek:
Olası Neden :
(Yön değişimlerini ve
yeni deneyimleri kabullenmeyi temsil. eder.)
Yeni Düşünce Modeli :
Yeni deneyimlere, yeni
değişimlere ve yeni doğrultulara kolaylıkla uyum sağlıyorum.
Disk kayması:
Olası Neden :
(Hayatta hiç bir
desteğin olmadığı duygusu. Kararsızlık.)
Yeni Düşünce Modeli :
Hayat, tüm
düşüncelerimi destekliyor. Kendimi seviyorum ve onaylıyorum.
Diş sorunları:
Olası Neden :
(Uzun süreli
kararsızlık. Karar vermek için düşünceleri analiz edememe.)
Yeni Düşünce Modeli :
Doğruluk ilkesinden
şaşmadan kararlarımı veriyorum. Doğru kararlar verdiğimin güvencesi içindeyim.
Dişeti kanamaları:
Olası Neden :
(Hayatta aldığımız
kararlardan haz duymama.)
Yeni Düşünce Modeli :
Aldığım kararların
doğruluğuna güveniyorum. Huzurluyum.
Dişeti sorunları:
Olası Neden :
(Kararları
kesinleştirememek, hayat karşısında güçsüzlük.)
Yeni Düşünce Modeli :
Kararlı bir insanım.
Kendimi sevgiyle destekliyorum ve kararlarımı uyguluyorum.
Diş rahatsızlıkları
– Kök kanalı :
Olası Neden :
(Uzun süren kararsızlık. Fikirleri analiz edip kararlar verme konusunda
yetersizlik.) Yeni Düşünce Modeli :
Kararlarımı doğru
prensiplere dayanarak veririm ve hayatımda yalnızca doğru eylemin
gerçekleştiğini bilerek güvenle beklerim.
Diyabet –Şeker hastalığı :
Olası Neden :
(Geçmişteki
seçimlerinden pişmanlık duymak. Hayatı kontrol
altına alma ihtiyacı.
Derin üzüntü. Hayattan tat almama.)
Yeni Düşünce Modeli :
Bu an güzelliklerle
dolu. Günün tatlı yönlerini görmeyi, yaşamayı seçiyorum.
Diz sorunları:
Olası Neden :
(İnatçı ego ve gurur.
Taviz verememe. Uzlaşamama. Esnek olmama.)
Yeni Düşünce Modeli :
Affediyorum. Anlıyorum.
Şefkat duyuyorum. Kolayca uzlaşıyorum.
Dizanteri :
Olası Neden :
(Korku ve yoğun öfke.)
Yeni Düşünce Modeli :
Zihnimde sükunet
yaratıyorum ve bedenim bunu yansıtıyor.
Dizanteri amipli :
Olası Neden :
(Onların size saldırmak
üzere dışarıda beklediklerine inanma.)
Yeni Düşünce Modeli :
Ben kendi dünyamın gücü
ve hakimiyim. Huzur içindeyim.
Dizanteri basilli :
Olası Neden :
(Zulüm, baskı ve
umutsuzluk.)
Yeni Düşünce Modeli :
Ben hayat, enerji ve
yaşama sevinciyle dopdoluyum.
Doğuştan gelen
sakatlıklar:
Olası Neden :
(Karmik. Böyle gelmeyi
siz seçtiniz.Ailemizi de biz seçeriz.)
Yeni Düşünce Modeli :
Her deneyim, gelişim
sürecimiz için mükemmel. Olduğum gibi olmaktan mutluyum ve huzurluyum.
Doymaz iştah:
Olası Neden :
(Umutsuz
dehşet.Kendinden nefretin korkunç bir doldurma ve boşaltması.)
Yeni Düşünce Modeli :
Ben Hayat’ın kendisi
tarafından seviliyor, besleniyor ve destekleniyorum. Yaşamak güvenli bir şey.
Dudak uçuğu:
Olası Neden :
(Hayatı küçümseme
alışkanlığı. Kendini ve başkalarını aşırı eleştirme. Her şey ne kadar kötü,
değil mi deme alışkanlığı.)
Yeni Düşünce Modeli :
Hayatla birim. Kendimi
ve başkalarını seviyorum. Yaşamaktan mutluluk duyuyorum.
Düşük:
Olası Neden :
(Gelecek korkusu. Şimdi
değil, daha sonra.. Yanlış zamanlama.)
Yeni Düşünce Modeli :
Hayat bana daima uygun
çözümleri getiriyor.
HASTALIĞINIZIN NEDENİNİ ÖĞRENMEK İÇİN AŞAĞIDAKİ HARFLERE TIKLAYIN…
LOUISE HAY’in DÜŞÜNCE GÜCÜYLE TEDAVİ adlı kitabından alınmıştır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder