Bu listeye bakarak geçirdiğiniz ya da geçirmekte olduğunuz hastalıklarla, listedeki olası nedenler arasında bir bağlantı olup olmadığını görün.
Fiziksel bir sorununuz olduğunda listeyi kullanmanın iyi bir yolu:
1- Sorunun zihinsel nedenine bakın ve bunun sizin için doğru olup olmadığını düşünün. Değilse, sessizce oturun ve kendinize sorun: “Bende bunu yaratan hangi düşünceler olabilir?”
2- Şu sözleri tekrar edin: “Bilincimde bu koşulları yaratan düşünce kalıbını bırakmaya hazırım.”
3- Yeni düşünce modelinizi birçok kez tekrar edin.
4- İyileşmenin zaten başlamış olduğunu varsayıp, kabul edin. Durumunuz üzerinde her düşündüğünüzde, bu dört basamağı tekrar edin.
T -
Tansiyon –yüksek :
Olası Neden:
Çoktan beri süren, çözülmemiş duygusal sorun.
Yeni Düşünce Modeli:
Geçmişi neşeyle geride bırakıyorum. Huzur içindeyim.
Tansiyon –düşük :
Olası Neden:
Çocukken yeterince sevgi görmemiş olma. Bozguna
uğramışlık ‘’Ne anlamı var ki? Nasıl olsa işe yaramayacak’’ yaklaşımı.
Yeni Düşünce Modeli:
Artık daima-sevinçli olan ŞİMDİ de yaşamayı seçiyorum.
Hayatım bir sevinç kaynağıdır.
Taşıt tutması :
Olası Neden:
Korku. Tutsaklık. Kapana kısıldığını hissetme.
Yeni Düşünce Modeli:
Her zaman ve her yerde kolaylıkla hareket ediyorum.
Beni kuşatan şey yalnızca sevgi.
Tetanoz:
Olası Neden:
Kızgın, yiyip bitiren düşüncelerden kurtulma isteği.
Yeni Düşünce Modeli:
Yüreğimdeki sevginin tüm bedenimi ve duygularımı
yıkamasına ve iyileştirmesine izin veriyorum.
Tırmalamalar –tahriş edici kaşıma :
Olası Neden:
Hayatın sizi çok hırpaladığını hissetmeniz. Hayatın
bir aldatmaca olduğunu, aldatıldığınızı hissetmeniz.
Yeni Düşünce Modeli:
Hayatın bana gösterdiği cömertlik için minnettarım.
Ben kutlu bir varlığım.
TIRNAK YEMEK:
Olası Neden:
Çaresizlik ve düş kırıklığı. Kendini yemek. Anne
babaya öfke duymak.
Yeni Düşünce Modeli:
Büyümeyi seçiyorum. Artık kendi hayatımı kolaylıkla ve
zevkle idare ediyorum.
Tikler, seğirmeler :
Olası Neden:
Korku. Başkaları tarafından gözlendiği duygusu.
Yeni Düşünce Modeli:
Tüm hayat beni beğeniyor ve onaylıyor. Her şey
yolunda. Güvenlik içindeyim.
Timus:
Olası Neden:
Bağışıklık sisteminin temel guddesi. Hayat tarafından
saldırıya uğradığını hissetme.’’Onlar dışarıda bana saldırmak için
bekliyorlar’’ duygusu. Herkes bana zarar vermeye uğraşıyor. Hayat bana saldırıyor.
Yeni Düşünce Modeli:
Sevecen düşüncelerim bağışıklık sistemimim
güçlendiriyor. İç ve dış dünyamda güvenliyim. Sevgiyle iyileşiyorum.
Tiroit – guatr :
Olası Neden:
Aşağılanmak. İstediğim hiç bir şeyi yapamıyorum. Bana
sıra ne zaman gelecek
Yeni Düşünce Modeli:
Eski sınırlılığımı aşıyorum ve kendimi özgürce, yaratıcılığımla
ifade ediyorum.
Tiroidin az çalışması :
Olası Neden:
Vazgeçme. Kendini umutsuz bir biçimde bastırılmış
hissetme.
Yeni Düşünce Modeli:
Kuralları beni tümüyle destekleyen yeni bir hayat
yaratıyorum.
Tiroidin aşırı çalışması :
Olası Neden:
Dışarıda (hariç) bırakıldığı için şiddetli öfke,
gazap.
Yeni Düşünce Modeli:
Ben hayatın merkezindeyim ve kendimi ve gördüğüm her
şeyi beğeniyor ve onaylıyorum.
Tutulmalar –sertleşmeler :
Olası Neden:
Katı, inatçı düşünce biçimi.
Yeni Düşünce Modeli:
Esnek düşünebilecek kadar güvenlik içindeyim.
Tüberküloz:
Olası Neden:
Bencillikle kendi kendini yok etmek. Hükmedici sabit
düşünceler. Öç alma ihtiyacı.
Yeni Düşünce Modeli:
Kendimi sevdikçe ve onayladıkça, daha huzurlu,
barışçıl bir dünya yaratıyorum.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder