Günün Sözü

"Sen ey tanrılar alevi ey eliziyum kızı Biz mabedine gideriz mest olmuş halde senin Adetin ayırdığı şeyler hep sihrinde gizlenir Daima kardeş olur insanlar gölgende senin Medeniyet insanlığa güneş gibi nur saçar Bilgimizin ışıkları karanlıkta yol açar Bu yol bizi mutluluğun kucağına götürür Neş’e ile bağlı dostluk insanlığı yürütür Kardeş olun ey insanlar bunu ister tanrımız Bu dünyada her şey geçer en son sana dost kalır İnsanlığa doğruluğa göğsünü aç korkmadan Hür doğmuştur insanoğlu hür yaşamak hakkıdır"

15 Ekim 2016 Cumartesi

Depresyon Hissinden Uzaklaşmak İsteyenlere Sinematerapi İçerikli 10 Film

Patch Adam (1998)


“Bir hastalığı tedavi ettiğinde, kazanabilir ya da kaybedebilirsin. Ama bir insanı tedavi ettiğinde, sana garanti veriyorum, sonuç ne olursa olsun kazanacaksın.”
Robin Williams’ın unutulmaz oyunculuğunu izlediğimiz bir filmdir. Patch Adam, biyografi tadındadır. Patch, intihar eğilimiyle girdiği akıl hastanesinde, doktorların ve hemşirelerin hastalarına olan olumsuz tavrı sonucu; hastaneden çıktığında ilk iş olarak kendisini bir tıp fakültesine yazdırır. Hümanizm felsefesiyle hastalarına şifa olur. Çünkü sevginin yenemeyeceği hastalık yoktur. Onun mizahi yönü, birçok hastasına tat verir. Film sayesinde, farklı bir doktor kişiliği ile tanışma fırsatı buluruz.
With Honors (1994)

Monty son sınıf öğrencisidir. Bitirme tezine hazırlanırken, elinde tek kopyası olan tezini çoğaltmaya çalışmak için kendini dışarıda bulur. Ayağı takılır ve tezi kütüphane binasının alt katına düşer. Tezini almak için aşağıya inen Monty orda yaşayan evsiz Simon ile karşılaşır. Tezi okuyan Simon, Monty’nin yazdıklarının çok gereksiz, hayatında ona hiçbir şey katmayacağını söyler. Monty ile bir anlaşma yapar. Kendisine kalacak bir yer ve yemek verecek olan Monty’ye her gün bunun karşılığında tezinden bir sayfa verecektir. Simon, hayata bakış açısı farklı bir insandır. Hem Monthy’nin arkadaşlarına, hem de kendisine çok şey katacak bir ev arkadaşlığı süreci yaşarlar.
Umudunu Kaybetme (2006)

“Bir hayalin varsa peşini bırakmamalısın. İnsanlar kendilerinin yapamadıkları şeyleri senin de yapamayacağını söyler.”
Umudunu Kaybetme, modern dünyanın bize anlattığı bireyselleşme, yabancılaşma ya da yalnızlık gibi hayatın anlamsızlığını anlatan konulardan sıyrılıp insan odaklı hayatta ne olursa olsun, ne yaşanırsa yaşanılsın umut kapısının hiç kapanmadığını gösteren bir dil ve anlatış sunuyor. Karşımızda, iflas etmiş ve eşi tarafından terk edilmiş bir baba figürü var. Oğluyla birlikte önlerine gelen her engeli aşarak, umudun pençesine dört elle sarılarak tutunuyorlar. Film, akılda kalıcı birçok derinlikli diyalog ve etkileyici sinematografisiyle ayrı bir yere sahiptir.

Forrest Gump (1994)

“Annem hep şöyle derdi: Hayata devam edebilmek için geçmişi arkada bırakmak gerekir. Benim koşmam da bununla ilgiliydi sanırım. 3 yıl, 2 ay, 14 gün ve 16 saat koştum.”
Forrest Gump, 1994 yapımı bir Robert Zemeckis filmidir. Filmde hayatın zorluklarını aşmaya çalışan bir adamın hikayesini izleriz. Forest, üzerinden Amerikan kültürüne ve hayatına dair birçok askeri, kültürel ve siyasi olaylarıda yaşamış oluruz. Forrest, akıl bakımından biraz yoksul kişiliktir. Bu yapısı onun için bir engel oluşturmamıştır. Hayata ve başarıya korkusuzca atılımlarda bulunmuştur. Forest’ı bir gün Vietnam savaşına giden bir asker, başka bir zaman diliminde Beyaz Sarayda şeref madalyası almış biri olarak görürüz. Belki de hayatta yılmamanın kendine güvenli ve kararlı bir yol çizmenin örneğini sunar. Bunun yanı sıra dönemin popüler Amerikan şarkılarını da dinleriz. Kimi zaman Forrest’la birlikte eğlenir, kimi zaman hüzünleniriz ama hiç hayata olan umudumuzu ve arayışımızı kaybetmeyiz.

Neşeli Günler (1978)

Arzu Film yapıtları içerisinde, kuşkusuz ki yeri apayrı bir filmdir. Gerek başrollerinde Adile Naşit ve Münir Özkul’un olması gerekse mizahi senaryosu ile bir başyapıttır. Yıllar önce turşu suyu yapımı yüzünden ayrılmış iki çiftle karşılaşırız. Evlatlarının bir tesadüf sonucu tekrar karşılaşmasıyla ortaya mizahi bir ikinci bahar yaşama fikri çıkacaktır. Ve evlatlarının çabalarıyla bu tatlı-sert çift tekrar evlenecektir.

Evde Tek Başına (1990)

Kevin, ailesi tatile giderken yanlışlıkla evde unutulur. Bu sırada, kendini de büyük bir tehlikeylede karşı karşıya bulur. Evlerine, girmeye çalışan iki hırsızla, kurnaz zekasıyla baş etmek zorunda kalır.

Grease (1978)

Sinemanın klasikleri arasında yer alan müzikal gençlik filmidir. Konu merkezinde Amerika’daki lise öğrencilerinin hayatını alır. Bununla beraber, o dönemin Amerikan gençliğinin giyim tarzı, müzik dili ve arkadaşlık ilişkilerinde bir nostalji yapmış oluruz. Danny ve Sandy’nin aşk hikayesi ve müziksel atışmalarını izleriz.
Intouchables (2011)

“Seni duymadığım zaman çaresiz oluyorum..”
İnsanı içini ısıtan, umut verici bir filmdir. Hayat, insanlara hiç umulmayan hikayeler açar. Hiç bir araya gelmez dediğimiz insanları ortak bir kaderde buluşturur. Geçirdiği yamaç paraşütü kazası sonrası felç kalan İş adamı Philippe, onunla 7/24 ilgilenecek bir bakıcı arar. Evinde insanlardan izole bir hayat yaşarken hayatına Driss’in girmesiyle hayata ve en önemlisi kendine olan bakış açısı değişecektir.

Umut Işığım (2012)

İnsanlar plan ve program yaparken kader kıs kıs gülermiş. İşte bu filmdeki Pat Salitano karakteri için yazılmış bir söz olduğunu düşünüyorum. Salitano bir günde hayatına derin bunalımlar yansıtacak olaylar yaşayan ve bu olaylardan kurtulmaya çalışan bir tarih öğretmenidir. Eski karısına ve eski işine dönmek ister. Ama kader ona farklı bir yol sunmuştur. Bir yemek davetinde kendi gibi bunalımlı olan Tiffany ile tanışır. Ve bu karşılaşma Salitano için umut ışığı olur.
City Lights (1931)

City Lights, birçok Türk sineması filmlerininde ilham alıp uyarlandığı Charlie Chapline filmidir. Komedi ve duygusallığın kol kola gezdiği filmde, sokakta çiçek satan kör bir kızın, sokak serserisini zengin milyoner zannetmesiyle film hikayesi başlar. Charlie, sonrasında hayatını kurtaran bir milyonerden kız için yardım istemeye gider. Onu hayal kırıklığıyla dolu bir diyalog sahnesinde buluruz. Belkide zenginliğin yürekte olduğunu anlamamızı sağlayan bir filmdir.
kaynak: müthiş psikoloji

14 Ekim 2016 Cuma

3 Adımda Eleştiriye Karşılık Vermeyi Öğrenin


1. Empati
Biri sizi eleştirdiğinde ya da saldırdığında, size yardım etmek istiyor da olabilir incitmek de isteyebilir. Dünyayı, eleştirenin gözünden görmeye çalışın. Daha açık ve beğenmediği konu hakkında daha belirli olmasını söyleyin.

2. Eleştireni Silahsızlandırmak
Eğer biri size ateş ediyorsa, üç seçeneğiniz vardır: Kalkıp karşı ateş açabilirsiniz -bu genellikle savaşa ve karşılıklı yıkıcılığa yol açar; kaçabilirsiniz ya da çevik bir hareketle kurtulursunuz – bu genellikle aşağılanma ve özgüven kaybıyla sonuçlanır; veya oturup beceriyle karşınızdakini silahsızlandırırsınız. Bu nasıl başarılır? Basit. Eleştiren doğru veya yanlış olsun, onunla aynı fikirde olmak için bir yol bulun.Bu noktada eleştiren kişi hiddetini kaybedecektir. Çünkü ona karşı savaşmıyorsunuz fakat uzlaşmak için bir yol buluyorsunuz. O kişinin çok çabuk cephanesi tükeniyor ve onu silahsızlandırmış oluyorsunuz. Ona hak vererek eleştiren kişi sakinleşmeye başlayacak ve iletişim kurmak için daha iyi bir duygusal tonda olacaktır. Haksız yere suçlandığınızda kendinizi savunmak için çok büyük, neredeyse karşı konulmaz bir eğiliminiz olduğunu fark edeceksiniz. Bu BÜYÜK bir hatadır! Bu eğilime izin verirseniz, karşınızdakinin atağının şiddetinin arttığını göreceksiniz. Her kendinizi savunduğunuzda o kişinin silahına mermi ekliyor olacaksınız!

3. Geri bildirim ve Müzakere
Eleştiren kişi empati yöntemini kullanarak dinlediğinizde ve onunla uzlaşmak için bir yol bularak onu silahsızlandırdığınızda, ona durumunuzu ve duygularınızı nazikçe ancak kendine güvenen bir tarzda açıklayacak ve gerçek farklılıkları müzakere ederek bir pozisyona gelmiş olacaksınız. Eğer eleştirinin yanlış olduğunu düşünüyorsanız bunu nasıl kırıcı/yıkıcı olmadan anlatabilirsiniz? Hemen söyleyeyim. Bakış açısının yanlış olabileceğini farkında olarak nesnel bir şekilde ifade edebilirsiniz. Çatışmayı kişilik ya da gururdan çok durum/olgu üzerine kurun. Eleştiren kişiye yıkıcı etiketler yapıştırmaktan kaçının. Unutmayın, hatası onu aptal, değersiz ya da yetersiz yapmaz.

Psikolojik Sağlığın İyi Olmasını İsteyenlere 11 Teknik

brain vector ile ilgili görsel sonucu
Bu duruma genellikle iş yaşamındaki sorunlarla günlük hayatın stresli ve hızlı temposunun sebep olduğunu belirten ve “Sağlıklı bir psikolojiye sahip olmak için öncelikle iş ve özel hayatın dengelenmesi gerekir” diyen Uzman Psikolog Uğurkan Ulutürk, ruh sağlığını korunmanın yollarını anlattı. Ulutürk, sağlam bir psikoloji için atılması gereken 11 adımı şöyle sıraladı:
1- Yaşam koşullarınızı, hareketlerinizi, konuşmanızı, kahve içmek veya yemek yeme gibi davranışlarınızı yavaşlatın. Yaşamı ve zamanı arkasından kovalamak yerine, yavaş hareket ederek şimdiki anın tadını çıkarın. Çünkü günü anlamlı kılan o günü yaşamanızdır.
2- Yeniliklere açık olun. Her yeniliğin beraberinde zorluklar ve kolaylıklar olabileceğini göz önünde bulundurun ve bunlara karşı hazırlıklı olun. Karşılaşacağınız zorluklarla başa çıkmak için daha önceki yıllarda buna benzer zorluklarla nasıl başa çıktığınıza odaklanın.
3- Daha önceki yıllarda kurduğunuz hayaller gerçekleşmediği için umudunuzu yitirmeyin. Hayal kurmaya ve istemeye devam edin; ancak kurulan her hayalin ardındaki hayal kırıklıklarına karşı hazırlıklı olun.
4- Mükemmeli yapmaktan ve mükemmel bir eş, baba, çalışan ya da öğrenci olmaktan çok; iyi eş, iyi anne, iyi çalışan veya sadece iyi bir öğrenci olmaya gayret edin. “Sadece iyi” olarak kendinize hata yapma hakkı tanıyabilirsiniz.
5- İstediğiniz her şeyin sizde gizli olduğunu unutmayın. Bu yüzden her şeyden önce kendinize zaman ayırın. Bol bol gülümseyin; kendinizi sevin; kendinizin farkında olun ve değerinizi. Böylece çevrenize daha çok zaman ayırabilir; içten gülümseyebilir ve çevrenizdekilere sizi daha çok sevme şansı verebilir ve onlara da değer verebilirsiniz.
6- Kendinizle temas kurun. Ne düşündüğünüze veya nasıl hissettiğiniz hakkında düşünün. Kendinizle düşünsel, duygusal, fiziksel ve mekansal temas kuramadıkça insanlara veya yaşama dokunmak sizin için zor olacaktır.
7- Dengeler üzerine kurulu olan evrene ve varoluşunuza saygı gösterin. Dengeli bir yaşam stresinizi azaltacaktır. Yemek, uyku ve yaşam düzenine dikkat edin. Her şeyin çoğu ve azı arasındaki dengeyi kendi ihtiyaçlarınıza göre ayarlayın.
8- Beklentilerinizi dengeleyin hatta azaltın. Yaşamdan beklentilerinizi, kendinizden beklentilerinizi ve çevrenizdekilerden beklentilerinizi tekrar gözden geçirin. Koşullara veya şartlara uygun olmayan beklentilerinizi değiştirin.
9- Küçük veya büyük başarılarınız karşısında kendinizi ödüllendirin (seyahat etmek, yeni hobiler edinmek gibi) Arada mutlaka bir soluk alın ve sosyal çevrenize zaman ayırın.
10- Yaşamı sadece bir şeylere sahip olmak için yaşamayın. Yaşam sizlere sunulan bir haktır ve bu hakkı sadece sahip olmak için yaşamak sizi mutsuzluğa götürecektir. Bu yüzden “sahip olmak” için değil “olmak” için yaşayın. Sadece “olmak istediğiniz kişi” olun.
11- Sevilmek için değil sadece sevme eyleminin verdiği mutluluğu hissetmek için sevin.


Vücudumuzun Çeşitli Bölgelerindeki Ağrıların Psikolojik Sebeplerini Gösteren 9 Muhteşem Çizim

Psycology Today dergisinde yayınlanan bir makaleye göre, insan vücudundaki ağrıların sebepleri sadece fiziksel değildir bunun yanı sıra duygusal sebepleri de olabilir. Mesela stresin çeşitli ağrılara sebep olduğunu hepimiz biliriz. Fiziksel olarak sebebi ortaya koyulamayan bölgesel ağrıların sebebi psikolojik etkenler, travmalar olabilir. Bu çalışma hangi bölgesel ağrının sebebinin hangi duygusal problem olabileciğine dair bir teori.
Psikolog Dr. Susan Babel, insan vücudundaki bölgesel ağrıları, ilginç bir teoriyle ortaya koyuyor. Sadece fiziksel etkenlerin değil psikolojik etkenlerin de bölgesel ağrılara sebep olabileceğine inanıyorsanız bu tavsiyeler tam size göre diyebiliriz. İşte Susan Babel’in ilginç tasarımları…
1)







2)







3)







4)







5)







6)







7)







8)







9)







Kaynak: Birghtside

8 Eylül 2016 Perşembe

5 Dakikalık El Egzersizi ile Duygularınızı İyileştirin

Jin Shin Jyutsu kimdir? Antik dönem japon felsefecisi ve sanatçısıdır. O dönem alternatif tıp yöntemleri ile insanları iyileştirdiği söylenmektedir. Yöntem fiziksel ve duygusal refahı dengede tutmak için keşfedilmiştir. Bu bir dokunma terapisidir. Ağrıyı hafifletir ve hayati enerjiyi dengede tutmaya yardımcı olur. Tüm duygusal ve enerji noktalarının elden başladığına inanılır. Hafif uyumlu dokunmalar ile eldeki enerji hastalıkları iyileştirmede faydalı olur.

(Bu bir alternatif terapi yöntemidir. Lütfen herhangi bir rahatsızlığınızda önce uzman doktora başvurunuz)

İşte Jin Shin Jyutsu yönteminin faydalarından bazıları şunlardır: 
  • Ağrı kesicidir ve gevşemeye yardımcı olur.
  • Stres ve kaygı etkilerini azaltır.
  • Kan dolaşımını ve konsantrasyonu arttırır.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Cildi güzelleştirir ve cilt problemlerini azaltır.
  • Vücudun yenilenmesini arttırır.
  • Nefes solunumunu arttırır.
  • Toksinlerden arınmaya yardım eder.
BAŞ PARMAK: 
Organlar: Mide ve dalak
Duygular: Duygusal baskı, endişe, üzüntü, keder, depresyon, anksiyete, stres, gerginlik,
Fiziksel Belirtileri:  Mide sorunları, cilt hastalıkları, baş ağrısı

İŞARET PARMAĞI: 
Organlar: Böbrek ve mesane
Duygular: Korku, zihinsel karışıklık, hayal kırıklığı,
Fiziksel Belirtileri: Sırt ağrısı, diş eti sorunları, sindirim problemleri,

ORTA PARMAK:
Organlar:  Karaciğer ve kalın bağırsak
Duygular: Öfke, negatif düşünce, kızgınlık, sinirlilik, kararsızlık
Fiziksel Belirtileri: Baş ağrısı, adet sorunları, yorgunluk, kramplar, kan dolaşım sorunları

YÜZÜK PARMAĞI:
Organlar: Akciğerler ve Kalın bağırsak
Duygular: Anksiyete, endişe, reddedilme korkusu, olumsuzluk
Fiziksel Belirtileri: Cilt hastalıkları, sindirim ve solunum problemleri.

KÜÇÜK PARMAK:
Organlar: Kalp ve ince bağırsak
Duygular: Öz güven eksikliği, aile, güvensizlik, sinirlilik, yargılayıcı,
Fiziksel Belirtileri: Kan basıncı, boğaz ağrısı, şişkinlik.
Bu basit el egzersizini yapmak için
Jin Shin Jyustu göre > Elin her bölümü farklı bir organ ve ilgili duyguya bağlıdır. Yukarıdaki yazıda elin hangi bölümünde probleminiz olduğuna karar verebilirsiniz.
> İyileştirmek istediğiniz duygu durumu ve organ için o parmağa basılı tutun. Derin nefes alıp verirken, yaklaşık 3-5 dakika tutun.
> Eğer enerjiyi dengelemek ve vücut için uyum sağlamak istiyorsanız her parmağınıza yukarıdaki egzersizi tekrarlayın.

Huzur ve Sağlıklı bir yaşam için Bilgi Erdemdir.

Kaynak:http://www.awesomequotes4u.com/

28 Ağustos 2016 Pazar

“Suyu İyileştirebiliyorum.” – Yıldız Çocuk İnsanlığı “Uyanmaya!” Çağırıyor

Bir bilim insanı olarak, su araştırmamda çalışmakta olduğum spiral oluşumlar – örneğin suya enerji yüklemek – enerji alanını, aurayı yükleyerek ve kuvvetlendirerek iyileşmeye yardımcı oluyor.

“Suyu İyileştirebiliyorum.” – Yıldız Çocuk İnsanlığı “Uyanmaya!” Çağırıyor
Aşağıdaki e – postayı Kuzey Avrupa’dan yaklaşık dokuz yaşındaki bir çocuktan aldım, yıldız dilleri ile suyu ‘iyileştirme’ yeteneğinden söz ediyor. Ayrıca Tanrı ve kendi misyonu ile ilgili perspektifini veriyor:
“Zavallı biz. Gönüllü olmaya gelen zavallı çocuklar; önümüzde çok zor bir zaman var, gerçek bir çatışma. Ailemin ‘uyanmasına’ yardım etmek için buradayım, HERKES uyuyor.”
 Cathy’nin Annesi:
 “Dokuz yaşındaki kızım suyu iyileştirmek için ‘yıldız dilleri’ konuşuyor. Kuzey Avrupa’da yaşıyorum ve dört çocuğum var. İlk hamileliğim zamanında, bir ‘ses’ bana çocuklarımın benim olmadığını söyledi. Onlar sadece benim vasıtamla geleceklerdi. Bu çocuklar hiç kimseye ait değiller. Son zamanlara kadar dünya dışı varlıklar gibi şeylerin farkında değildim. Dokuz yaşındaki kızım geleneksel dünyayı ve kuralları zor bulan özel bir kız. Şeyleri neden kendi istediği gibi yapmasına izin verilmediğini soruyor. Cathy’nin şifa yetenekleri var ve suyu arındırmak için ET dilinde bazı iyileştirici sözcükler söylüyor. Sonrasında suyun tadının farklı olduğunu fark ettim. Yıldız dillerinin Evren’in dışından bir yerden olduğunu söylüyor.
Cathy ET dillerinde mesajlar alıyor ve ona söyledikleri şeyleri anlıyor. Bunların önemli olduğunu söylüyor. Ona bir kadının şifa yaptığı ve bir çok ET dili yazdığı sizin sunumunuzu gösterdim. Kızım neşe ve heyecanla karşılık verdi, “O benim yazdığım şeyleri biliyor.”
Kuzey Avrupa’dan bir bilim insanı suyu enerjilendirmenin yollarını araştırıyor ve bunun nasıl mümkün olabileceğini açıklıyor. Prof. Dr. Ohlson İsveçli bir bilim insanı ve suyu ve özelliklerini inceliyor.
 Dr. Ohlson ifade ediyor:
 “Bir bilim insanı olarak, su araştırmamda çalışmakta olduğum spiral oluşumlar – örneğin suya enerji yüklemek – enerji alanını, aurayı yükleyerek ve kuvvetlendirerek iyileşmeye yardımcı oluyor. İster inanın ister inanmayın, şifa hücresel seviyede çalışıyor. Ellerimden gelen şifa genleri açıp kapatmada rol oynayan P53 genine protein bağlanmasını etkiledi. Doğru şekilde kullanıldığında bu, dünyamızı yeniden inşa etmede insanlık için bir kutsama olabilir.”
 Japon bilim adamı Masaru Emoto sayısız bilimsel testlerde, suyun kristalin doğasını ve belirli türde müzik, dua ve insan niyeti ile nasıl programlanabileceğini, arıtılabileceğini ve değiştirilebileceğini gösterdi.
 Tanrı: Farklı Bir Perspektif
 Cathy’nin annesi devam ediyor:
“Cathy Tanrı sözcüğünü kullanmaz, yanlış kullanıldığını söylüyor. Ona ‘GÜN IŞIĞINDA’ oturan ‘VARLIK’ adını veriyor. Gün Işığı, hepimizin ortaya çıktığımız yer. Tanrı bir erkek veya bir kadın değil. Cinsiyeti yok. Bu Varlık Işık ve Sevginin tohumunu ekti ve burası ışık ve meleklerin yaşadığı yer.
Cathy’nin ona rehberlik yapan ve öğreten ‘yardımcıları’ var. Varlıklardan birinin ismi ‘Emenoke’, dişi ve mavi, saçı veya kulakları yok; gözleri insan gözlerine benziyor, sadece daha büyük. Yeşil rehber erkek. Cathy’nin rehberlerinin ona söylediklerini anlamasına yardımcı olan Gündüz Diyarından/Day Land (boyutlar) bir yardımcısı var. Cathy ‘dostlarım her zaman burada’ diyor.
Bilgi:
Cathy’nin ruhsal ET dostları ona yedi kitapta (gerçek kitaplar değil, bu onun bunları en iyi tanımlayabildiği yol) bilgi verdiler.
– Kırmızı kitap yaradılış ve orijinlerimiz hakkında.
– Kahverengi kitap farklı gezegenler ve oralardaki yaşam hakkında.
– Açık yeşil kitap doğa ve bitkiler ve hayvanlar ile nasıl temas kurabileceğimiz ve doğayı anlama hakkında.
– Koyu yeşil kitap beden, bedenin gerçekte nasıl çalıştığı ve onun evrimleşmesini nasıl sağlayacağımız hakkında.
– Mavi kitap ışık ve hakikat hakkında.
– Kırmızı – kahverengi kitabı henüz açamadı, çünkü 1700’lerde bir zamanda ‘bir dragon ondan anahtarı aldı.”
– Kara kitap karanlığı ve kötülüğü açıklıyor ve tehlikeli.
Tüm kitaplar önemli bilgiler içeriyor.
Okullar, Eğitim Sistemleri – Yanlış Olan Şeyler:
Cathy’nin yorumları:
“Okullarda öğrettikleri şeyler doğru değil. Sizi bilgisayarlar gibi programlıyorlar ve ışığınızı kapatıyorlar. Bu sistem ile ilgili iyi olan hiç bir şey yok. Çocuklar programlanıyor. Çocuklar zaten ihtiyacımız olan bilgilere sahip, ama çocukların bununla ilgili genişlemelerine ve bitirmelerine izin vermiyorlar, çünkü durup başka bir şeyler yapmak zorundayız.
Okulda bilgiler hazırlanmış ve katı. Okul programları virüs gibi, içimizde sahip olduğumuz şeyleri yok ediyor ve eski olan bilgisayar gibi olduğumuz ve büyüdüğümüz zaman, işimiz bitiyor. Başlangıçta sahip olduğumuz bilgiye erişimi kaybediyoruz.
Ama eğitim bunun gerçekleşme yollarından sadece bir tanesi. İçsel özümüz çok fazla stres, çoklu görevlerle karşılaşmak, az uyku ve fazla endişe ile yok harap olabilir. Kasten yok ediliyoruz.”
İnsanlığın Potansiyeli, Hayal Gücü ve Bir Şeyi Gerçekliğe Dönüştürmek:
Her şey mümkün“.
“İnsanların arzu ettiğimiz her şeyi yapabileceğimizi bilmeye gereksinimi var. Çocuklar hayal güçlerini kullanarak oynadıkları zaman, bu sadece hayal gücü değildir. Bunu veya şunu yapamayacaklarını söyleyerek onları durdurduğumuz zaman, bu onların istedikleri şeyleri gerçekliğe dönüştürmelerini durdurur. Hayal ettikleri şeyler bir gerçeklik olabilir. Bu zamanda hayal gücü dediğimiz şey, gerçeklik olabilir. Bunun mümkün olmadığını söylüyoruz, ama her şey mümkün. Buna inanmaya ihtiyacımız var, o zaman bu kapasiteye sahip oluruz. Yapabildiğimiz şeyleri yeniden keşfettiğimiz zaman, tam potansiyelimize ulaşabiliriz.”
İnsanlık Kendine İnanmak Zorunda:
“Bu zor, çünkü her şeyden önce, buna inanmıyoruz, o zaman eğer inanırsak ama hala şüphelerimiz olursa bu, bu potansiyele erişmemizi engeller. Buna ulaşmak için, GERÇEK hakikatimize temas etmek için kendi içimizde bir noktada olmalıyız. Buna erişeceğimiz belirli bir zaman vardır ve bir insan bunu yaparsa, bu diğer insanlara yayılır ve bunun başlama şekli budur. Ama hangi zamanda olduğunu söyleyemiyorum.”
Cathy yıldız çocukların neden bu zamanda bu gezegene geldiklerini paylaşıyor:
“Yıldız çocukları bize yolu göstermek için geldiler. Onlar insanlığın geri kalanının uyanmasına yardımcı olarak, süreci başlatanlardır.”
Cathy kendisinin evrimleşmemize yardım etmek için Evening Land/Akşam Diyarından geldiğini söylüyor. Amacı gerçekleştiği zaman, Gündüz Işığına gidecek. Bizler zaten Gündüz Diyarında bulunduk, ama daha fazla deneyimlere sahip olmak istediğimiz için, bu gezegene geldik. Onunla temasta olan Emenoke gibi varlıklar başka bir gezegende yaşamıyorlar. Onlar Beyaz Işıkta ‘evrenin kıyısında’ yerleşikler. ‘Işık orbu’ bizi korumak için gönderiliyor. Küçük erkek kardeşimin onu koruyan mavi bir orb’u var.”
Mary: “Erkek kardeşinin de bir öğretmen olacağını söyledin – ne şekilde?”
Cathy: “O benim öğretmenim olacak ve evde eğitim görecek, böylece gerçek bilgileri alıkoyacak.”
Mary: ” “Rehberlerin sana ne öğretiyor?”
Cathy: “Yetişkinlere öğretebilmem için, farklı bilgiler öğretiyorlar. Tehlike şu ki, bu bilgiler değiştirilebilir ve o zaman gerçek bilgi kaybolur. O zaman insanların kafası karışır ve yıldız çocuklarla dalga geçerek, onlara inanmayarak kaybolurlar. Bir çok Yıldız Çocuk eğitim ile yok ediliyor.”
“Uyanmak Zorundayız!”
“Varlıklar uyanmamızı ve gerçekliği olduğu gibi görmemizi, gerçekte ne kadar güçlü olduğumuzu anlamamızı istiyorlar. Gündüz Diyarından ve Akşam Diyarından gelen bazı bireyler insanlığın Uyanışına yardım etmek için buraya geldiler. Yardım etmek için buraya gelmek çok tehlikeli, çünkü geçmiş yaşam anılarınız doğumda silinebilir ve bunun bir kısmı toplum, eğitim, içki ve uyuşturucu tarafından yok ediliyor. Buraya gelenler tehlikelerin farkındalar ve yine de gelip yardım etmek istiyorlar. henüz uyanmadık.”
Mary: “Nasıl uyanabiliriz?”
Cathy: “Gerekli enerjiye sahip olmadığımız için enerjimizi artırmak zorundayız; enerji bizden çalınıyor.”
Mary: “Enerjimizi nasıl koruyabiliriz?”
Cathy: Şu anda, enerjimizin sadece %0,5 ine sahibiz. %1,5 olmasına ihtiyacımız var.
Enerjimizi artırmaya nasıl başlayabiliriz? Cathy şunları söylüyor…
– Küçük şeylere öfkelenmeyin.
– Cep telefonu ile uzun süre konuşmayın.
– Beyaz şeker yemeyin.
– TV izlemeyin.
– Mikrodalga kullanmayın.
– Kablosuz internet kullanmayın.

 Sonraki Beş Yıl: 2012 – 2017:

“Bu gezegende sonraki beş yılda önemli bir şey olacak. Anne babalar bizi dinlemeliler. Anne babalarımızı eğitmeliyiz.”
Cathy burada dünyadaki amacının ailesinin uyanmasına yardım etmek ve küçük erkek kardeşini korumak olduğunu anlattı, çünkü erkek kardeşi insanlık için önemli. Bununla, kardeşi büyüdüğü zaman onun öğretmeni olacağını, bunun da insanlığın uyanmasına yardımcı olacağını kastediyor.
(Çeviri: Saffet Güler)


http://www.higherjourneys.com/wake-up-call-for-humanity/

9 Etkileyici İllüstrasyonla Bedenimizdeki Ağrıların Psikolojik Nedenleri

İnsan bedeni dünyadaki en karmaşık mekanizmalardan biri… Her ne kadar sağlık ve bilimde bugün gelinen nokta en üst düzeyde olsa bile, bedenimizde gelişen bazı sorunlar ve nedenleri hala gizemini koruyor. Elbette ki bölgesel ağrılar onlarca farklı nedene dayanıyor olabilir. Ama bilim dünyasının göz ardı edemediği bir şey varsa, o da insan psikolojisinin beden sağlığıyla ne kadar doğrudan ilgili olduğudur.
Psikolog Dr. Susan Babel’in, bölgesel ağrıların nedenleri hakkında, bize oldukça ilginç ve bir o kadar da olası gelen bazı teorileri var. İşte o ağrıların nedenlerini ve üstesinden gelmek için faydalanabileceğimiz önerileri anlatan illüstrasyonları paylaştık. Dikkate almak yararlı olabilir… :)

1. Endişeler, başarısız olma korkuları, telaşlar ve küçük şeyler… Kısacası, stresin başımızda biriktirdiği ağrılar!

bas-agrisi

2. Kendimizi veya başkalarını affedememiş olmamızın acısını boynumuz çekiyor olabilir

boyun-agrisi

3. Hayatın tüm yükünü çeken zavallı omuzlarımız

omuz-agrisi

4. Sırt ağrılarınızın olası duygusal nedenleri…

sirt-agrisi

5. Belinizin bükülmesi ihtimalinin verdiği o lanet korku

bel-agrisi

6. İnadım inat demenin sonucu olan dirsek ağrıları

dirsek-agrisi

7. Elleriniz sebepsizce ağrıyorsa belki de biraz dışarı çıkmalısınızdır

el-agrisi

8. Ayak bileklerinizdeki ağrıların nedenini anlayamıyorsanız, prangalardan kurtulma zamanı gelmiş olabilir

ayak-bilegi-agrisi

9. Ayaklarınızdaki sebepsiz ağrıları, harekete geçerek iyileştirmeyi deneyebilirsiniz

ayak-agrisi